A Reflexologia não deve ser confundida com a massagem básica dos pés e /ou mãos – é uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. 

Como os pés representam um microcosmos do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão representados nos pés e mãos. 

A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e um método muito eficaz de tratamento que procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito. 

A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés/mãos com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. 
Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. 

Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde.

                 A reflexologia podal  e a reflexologia das mãos